고혈압 킬러 비트 먹는 법

https://youtu.be/d6Uqik49Bho

질산염, 비타민c등이 풍부

혈관 고혈압에 탁월

생으로 섭취시
아린 맛과 수산염때문에 비추천

ABC 해독 주스

1. 사과 당근 비트 준비

2. 비트는 살짝 데치고 물은 버리기

3. 올리브오일 한 스푼

4. 당뇨 고지혈증, 환자는 갈아서 마실것
  소화가 잘 안되는 사람은 즙으로 마실 것


신문이나 키친타올에 싸서 2주 정도 냉장보관
또는 15분 이내 쪄서 손질 후 냉동 보관


결석 환자 주의
혈압약 섭취시 주의
저혈압 환자 주의